Onlineberatung
Beschreibung
Die individuelle Systemische Onlineberatung, lösungs- und ressourcenorientiert. Ich gehe davon aus, dass du bereits alle Ressourcen hast, um einen Weg durch die anstehende Herausforderung zu finden. Du hast die Expertise für dein Leben, ich bin Experte für die Prozessbegleitung. Ich stelle dir mein Wissen zur Verfügung und alternative Perspektiven auf die Situation vor. Gemeinsam machen wir uns auf, einen Lösungsweg zu erarbeiten und sprechen darüber, was die daraus resultierenden Konsequenzen sind. Wir besprechen auch die Möglichkeiten und Grenzen einer Systemischen Onlineberatung.
Themenschwerpunkte
Achtsamkeit (im Alltag)
Gefühlswahrnehmung
Identität
Konflikte (persönlich, beruflich)
Mediennutzung
Selbsterkenntnis
Sozialverhalten
Stress
Beratungsphasen
Kennenlerngespräch - Wir stellen uns einander vor und klären die Rahmenbedingungen für eine Onlineberatung
Anliegen / Priorisierung - Wir verschaffen uns einen Überblick
Ausgangssituation - Was steht am Anfang des Beratungsprozesses?
Ziel / -auswirkungen - Was steht am Ende des Beratungsprozesses
Auftragsklärung - Wie kann ich dich dabei unterstützen, dass du dein Ziel erreichst?
Ausnahmen / Ressourcen - Wo erlebst du die „Lösung“ schon? Was sind förderliche Faktoren in deinem Leben, die dich unterstützen dein Ziel zu erreichen?
Massnahmenplanung - Was sind erste kleine Schritte in Richtung Ziel
Auswertung - Wie hast du die Beratung erlebt? Was war hilfreich? Was interessant? Was ungewohnt? Etc.
Voraussetzungen
Computer mit Internetverbindung, Kamera, Kopfhörer und Mikrofon. Für die Gespräche nutze ich die Software ZOOM. Ein Ort, wo du dich sicher fühlst und während einer Stunde nicht gestört wirst.
Verfügbare Zeitfenster
Jeweils Montags, nach Vereinbarung
Dauer
60 Min.
Preis
Einzelstunde: 125 CHF
5er Abo (5 Std): 600 CHF
10er Abo (10 Std.): 1150 CHF
Onlineberatung kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
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Kundenstimme
„Die Beratung mit Marcel war eine Gelegenheit, mich selbst kennenzulernen, mich zu verstehen und mich zu akzeptieren. Während unseren Beratungen hatte ich einen sicheren Raum, in dem ich mich öffnen und meine Schwierigkeiten durcharbeiten konnte. Ich wusste, dass mir immer zugehört wurde und hatte das Gefühl, dass jedes Thema mit der grössten Wichtigkeit behandelt wurde. Unsere gemeinsame Zeit hat mir geholfen, mich mit grossen Problemen in meinem Leben auseinanderzusetzen. Ich konnte dadurch grosse Fragen beantworten, die mich schon lange quälten."
– Matteo, 24 Jahre
Fühlst du dich angesprochen?
Schön! Bitte zögere nicht, dich mit Hilfe des unten aufgeführten Formulars mit mir in Kontakt zu setzen. Wir klären alles Weitere dann bilateral.