Seit 2016 arbeite ich mit einem Teilzeit-Stellenpensum in der Jugend- & Familienberatung in Baar. Ich bin Mitglied bei der Schweizerischen Vereinigung für Systemische Therapie und Beratung - Systemis und dem MBSR Verband Schweiz.

Achtsamkeit steht im Zentrum meines Lebens und meiner Arbeit. Es ist eine der wenigen Konstanten in meinem Leben. Ich erlebte eine herausfordernde Jugend, war sehr wütend und suchte Antworten. 2002 entdeckte ich im Meditationszentrum Beatenberg das meditieren bei Fred von Allmen und Ursula Flückiger. Es folgten später weitere Retreats u.a. bei Isis Bianzano und Samuel Theiler. Seither gönne ich mir jährlich mehrtägige Schweigeretreats in der Vipassana Tradition.

2003 startete mein Studium als Soziokultureller Animator und ich arbeitete einige Jahre in der Jugendarbeit. 2011 wechselte ich in die Jugendberatung und begann meine Beratungsausbildung, die hundert Stunden Selbsterfahrung beinhaltete. Ich erlebte vor allem während der Arbeit immer wieder Stress, litt unter Ängsten und nahm 2013 an einem MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn teil. Dabei erkannte ich das Potenzial und die Bedeutung von Präsenz und Achtsamkeit - auch in der Beratung.

2022 durfte ich die Ausbildung zum MBSR-Lehrer machen. Seither nutze ich vermehrt Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Techniken, die das autonome Nervensystem einladen, sich selber zu regulieren, auch in meiner beraterischen Tätigkeit - sofern diese angebracht und erwünscht sind.

Ich bin 1976 geboren. In meiner Freizeit spiele ich gerne Pétanque, geniesse die Zeit mit Frau, Sohn, Familie und Freund:innen sowie das Spazierengehen unter freiem Himmel.