Das Kartenset mit 22 Achtsamkeitsübungen, die das autonome Nervensystem zur Regulation einladen. Die Übungen unterstützen bei regelmässigem Praktizieren im Umgang mit Stress und starken Emotionen.
Nebst den Übungskarten und einer Einführung enthält jedes Set auch eine leere Karte. Vielleicht möchtest du darauf persönliche Notizen oder deine eigene Achtsamkeitsübung festhalten.
An der Kasse kannst du mit Apple Pay, Klarna, Kreditkarte oder Paypal zahlen. Wenn dir keine der Zahlungsmöglichkeiten zusagt, kannst du auch per TWINT zahlen. Setze dich bitte dafür via Kontaktformular oder Mail mit mir in Verbindung.
Das Kartenset mit 22 Achtsamkeitsübungen, die das autonome Nervensystem zur Regulation einladen. Die Übungen unterstützen bei regelmässigem Praktizieren im Umgang mit Stress und starken Emotionen.
Nebst den Übungskarten und einer Einführung enthält jedes Set auch eine leere Karte. Vielleicht möchtest du darauf persönliche Notizen oder deine eigene Achtsamkeitsübung festhalten.
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